Guasha is een wrijftechniek. Hiermee is beweging te krijgen in de oppervlakkige vloeistofstromen in het lichaam.
Het lichaam bestaat voor 70% uit vloeistoffen. Deze vloeistoffen stromen continu door het lichaam. Een deel stroomt door de bloedvaten waarbij het hart de pomp is. Het overige vocht circuleert onder andere doordat we onze spieren gebruiken.
De vloeistoffen kunnen in hun doorstroming belemmerd worden door onder andere:
- opgeslagen kou
- blokkades in de spieren
- littekenweefsel
- stroperigheid als gevolg van een teveel aan afvalstoffen
Guasha is een methode waarbij met een platte hoornen schijf over de huid gewreven wordt. Zo is een teveel aan energie uit de oppervlakkige laag van het lichaam te verwijderen. Door de versterkte doorbloeding van het gebied worden plaatselijke stagnaties in de energie- en/of vloeistofstroom opgeheven.
In plaats van een platte hoornen schijf is ook een cup te gebruiken. Dit is een combinatie van Guasha en Cupping.